ممنتوموری : انسان، یادآوری و اجتناب ناپذیری مرگ!
روایت ها و برداشت های مختلفی از ممنتو موری یا Memento mori وجود داره و نسخه کامل داستان این عبارت رو، میتونید از وبسایت محمدرضا شعبانعلی عزیز مطالعه کنید. در ادامه، من به چند نکته در این مورد اشاره میکنم :
چند نکته در باب ممنتو موری
1- ممنتو موری، به معنی ” به یاد داشته باش که تو هم خواهی مرد ” است.
2- در کتاب ” فلسفه ای برای زیستن ” – اثر ویلیان اروین، به این نکته اشاره میشه که یکی از کارهایی که برای رواقی زیستن میشه انجام داد، ” فکر کردن به اتفاقات ناگوار ” است. البته رواقیون با مرگ آگاهی، به دنبال یاس و ناامیدی نیستند، بلکه دقیقا به دنبال نقطه مقابل، یعنی قدردان بودن و استفاده از تک تک لحظات، در عین توجه به ناپایداری اون لحظه/لحظات هستند.
3- در روم باستان، وقتی فرماندهان جنگی در نبردهای مهمشون پیروز میشدند، برای اونها جشن فتح برگزار میکردند، در این جشن ها، همواره دو نفر سوار کالسکه ای میشندند که یکی از آنها فرمانده پیروز، و دیگری، یک برده بود. نکته جالب اینجاست که این برده ها ( که به آنها اوریگا گفته میشد )، جزو بردگانی بودند که قبلا مقام بالایی داشتند. حالا چرا برده کنار فرمانده بود؟ اوج داستان به نظر من اینجاست، در تمام طول مراسمی که به اون اشاره کردیم ( مراسم تاج گذاری )، وظیفه این برده این بوده که در میان تمام تشویق ها و ستایش هایی که از فرمانده جدید میشده، در گوش اون زمزمه میکرده :
” Memento Mori … “
کاربردهای ممنتوموری
حالا یکم بیشتر در مورد ممنتوموری فهمیدیم، سوالی که پیش میاد اینه که ” حالا چطوری میتونیم ممنتو مموری رو وارد زندگیمون کنیم و عملی از اون استفاده کنیم؟ ” چیزی که هدف من از این پست هست.
مرگ آگاهی
مورد اول ، به نظرم همون موردی بود که برای جریان رواقی گری و مرگ آگاهی نوشتم، من خودم این اواخر، تو یکی از تجربه هام استفاده کردم و خیلی اروم شدم، داستان هم از این قرار بود که از یه ادمی که خیلی عزیز بود برام ناراحت شده بودم، ولی یهویی یاد این مورد افتادم و سعی کردم به مرگ اون طرف فکر کنم، نتیجه این شد که واقعا واقعا، خیلی اروم تر شدم.
تقویم ممنتو موری
مورد بعدی، استفاده از تقویم ممنتوموریه. تقویم ممنتو موری، هم به صورت فیزیکی هم دیجیتالی وجود داره. در ادامه در مورد چیستی تقویم ممنتوری و نحوه استفاده از اون میپردازم.
تقویم ممنتو موری یا به انگلسی ” memento mori life calender “، تقویمیست که در سالیان دراز، مردم برای مرگ آگاهی و همچنین پاسخ به سوالات زیر از اون استفاده میکردند :
1- چقدر از عمرشون باقی مونده؟
2- چقدر دیگه وقت دارند زندگی کنند؟
این جدول، شامل چندین مربع خالیست که در ابتدا بی معنی به نظر میرسه، اما جای قشنگ ماجرا، اونجاست که متوجه میشید هر کدوم از این مربع ها چه معنی ای میدن. هر کدام از مربع هایی که در تقویم میبینید، معادل با یک هفته است. و هر ردیف، شامل 52 مربع هست که شامل یکسال میشه. یعنی هر ردیف، یک سال از عمر شماست.
به طور متوسط، عمر هر انسان امروزی، چیزی نزدیک 80 سال یا 4160 هفته است.
با گذر هر هفته، باید یکی از مربع های خالی این تقویم، به ترتیب ردیف پر بشه و از اونجایی که هفته ملاک جالبی برای اندازه گیریه، خیلی دید جامع و کلی ای در مورد مدت عمر به ما میده. در اکثر تقویم های ممنتو موری، در کنار هر ردیف، به طور معمول، اعدادی هست که اونا کمک میکنند دقیقتر متوجه بشید چند سال رو عمر کردید. ( معمولا ضریبی از 5 )
یکی از درسهایی که میشه از تقویم ممنتو موری گرفت، اینه که هیچ تضمینی نیست که مربع بعدی رو بتونید پر کنید…
استفاده از تقویم ممنتو موری
از تقویم ممنتو موری، به شکل های مختلف میشه استفاده کرد. از پرینت تمپلیت اون گرفته، تا استفاده از تقویم در مرورگر به کمک افزونه و اکستنشن و اپلیکیشن موبایل.
تمپلیت برای دانلود تقویم ممنتو موری
نسخه فیزیکی اون رو در ادامه برای دانلود میزارم، در واقع منظورم از نسخه فیزیکی اینه که شما میتونید این مورد رو پرینت بگیرید و به شکلی که در بخش قبلی توضیح داده شد از اون استفاده کنید.
دانلود تمپلیت با کیفیت ممنتو موری
اکستنشن کروم تقویم ممنتو موری
یه راه خیلی ساده تر برای استفاده از تقویم ممنتو موری، استفاده از افزونه یا همون اکستنشن ” memento mori life calender ” است. بعد از نصب این افزونه، میتونید خیلی راحت، تنها با وارد کردن تاریخ تولدتون، ببینید چند هفته زندگی کردید و چند هفته تا مرگتون باقی مونده! جالبتر اینکه به محض اینکه هر روز مرورگر کرومتون رو باز کنید، با همین کلندر ممنتو موری مواجه میشید، امیدوارم شما هم ازش به عنوان یه تلنگر خوب استفاده کنید …
اپلیکیشن اندروید تقویم ممنتو موری
الان که داشتم میگشتم، این اپ رو پیدا کردم. خودم شخصا تا الان ازش استفاده نکردم، ولی فکر میکنم چیز جالبی باشه. از این لینک میتونید اپلیکیشن ممنتوموری رو هم دانلود کنید.
کلام پایانی
نظر شما در مورد مرگ آگاهی و این داستانی که مطرح شد چیه؟ من این اواخر زیاد در مورد این جریان با دوست و همکار صحبت میکنم، معمولا این جمله رو میشنوم که ” ادم حالش گرفته میشه! “. ولی برای من واقعا اینطوری نیست. نظر شما چیه ؟ ایا با مرگ آگاهی، حالتون بهتر میشه یا بدتر ؟
منابع استفاده شده در هنگام آماده‌سازی این مطلب :
اگر اختیار کامل داشتیم مرگ اگاهی خوب بود ولی چون اختیار نداریم مثه اینکه بدونی فقط یه برش پیتزا برات مونده
خوبه که میدونی میتونی برنامه بریزی ولی خب اخر که چی تموم میشه دیگه
من ندونستنو بیشتر میپسندم 👊🏽
اوکی، ولی چرا به این فکر نمیکنی که تا اخرین قطعه پیتزا رو با لذت میخوری و حواست به تک تک تیکه های پیتزا هست؟
خیلی جالبه
کمک می کنه قدر هر لحظه رو بیشتر بدونیم.